×

Звяжыцеся

Хатні ціхі пакой

Але калі вы сапраўды хочаце ўціхамірыць пакой, перш за ўсё звярніцеся за ідэальнымі памерамі для вашай жылой плошчы. Магчыма, гэта пустая спальня, куток у гасцінай .... а можа, проста шафа! Але прыбярыце ўсе адцягваючыя фактары пасля таго, як вы вызначыліся з пакоем, які найбольш адпавядае вашым патрэбам. Выкіньце ўсю гэтую дрэнь: цацкі, вопратку (3-гадовай даўніны), усё, што выклікае ў вас стрэс.

А адценне перагародак выбірайце складаны, утульны: светла-блакітны або нявопытны (тут любы пяшчотны варыянт). Гэты тып дызайну можа стварыць утульнае і ажыўленае памяшканне. У якасці дадатковага бонуса вы можаце ўключыць расліны або элементы прыроды, такія як настольны фантан для большай ціхамірнасці і інтрыгі. Працадаўцы несвядома клапаціліся аб дабрабыце сваіх супрацоўнікаў расліны спрыяюць рэлаксацыі ( หยอด ) жылыя або офісныя памяшканні зніжаюць стрэс і павялічваюць прадукцыйнасць для мяне гэта скарачэнне бізнесу з-за прысутнасці прыроды.

Стварэнне ціхамірнай прасторы для ўважлівага жыцця.

Ціхія пакоі - выдатны спосаб пазбегнуць актыўнага жыцця. Гэта тое месца, дзе вы адкладзеце свой тэлефон або планшэт і паслухаеце, хоць крыху. Цяжка паверыць. Уважлівасць можа адчуваць сябе па-чартоўску дзіўнай, калі вы можаце гэта зрабіць, калі, вядома, гэта ЦУДОВА там, дзе вы знаходзіцеся ў гэты час, і гэта неўпэўненая размова на наступны дзень. БУДУЧАЯ ўважлівасць = ЗАРАЗ, не адцягваючыся.

Займацца глыбокім дыханнем; дыхальныя практыкаванні, каб адчуваць поўную пакой яшчэ лепш. Сядзьце ў зручнае крэсла і дыхайце глыбока, так павольна праз ноздры, стараючыся не даць ёй запоўніцца адразу ж, затым з рота. Засяродзьцеся на глыбокім удыху і не дазваляйце вашаму розуму быць перапоўненым негатыўнымі думкамі. Гэта дапаможа вам знайсці спакой і раўнавагу.

Чаму выбіраюць ціхі пакой Fugao Domestic?

Звязаныя катэгорыі прадуктаў

Не знаходзіце таго, што шукаеце?
Звяжыцеся з нашымі кансультантамі, каб атрымаць больш даступных прадуктаў.

Запытайце прапанову

Звяжыцеся

электронная пошта goToTop